3 Способа Быть Счастливее Каждый День
3 Способа Быть Счастливее Каждый День
Пару месяцев назад я опубликовал видео о своем разрыве с девушкой и тех пор я искал какие-то действия, не просто типы мышления, а конкретные действия, которые помогли бы чувствовать себя счастливее, потому что в то время было сложно испытывать позитив. Мне всегда это давалось довольно легко, но тогда я никак не мог себя настроить.
Я пробовал десятки различных упражнений, и определил три наиболее действенных в плане мгновенного изменения эмоционального состояния. Так что если вы испытываете проблемы с ощущением счастья, или же вы просто хотите чувствовать себя немного счастливее каждый день, потому что… почему бы и нет, то я хотел бы с вами поделиться этими упражнениями, они очень эффективны.
0:36 Дайте пространство подсознанию
2:22 Благодарность
2:51 Благодарность «От обратного»
4:22 Распространять благодарность на других
6:27 Как испытывать благодарность и чувствовать счастье
Чарли Хуперт
Канал посвящен тому, как быть более харизматичным и уверенным в себе. Как лучше общаться с людьми, заставлять людей смеяться, притягивать к себе людей. Как обрести мышление харизматичного человека и многое другое.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018